世界70か国で認められる【全米ヨガアライアンスRYT200】を、完全オンラインで取得!解剖学・哲学・指導法を体系的に学び、プロのヨガインストラクターとしての第一歩を踏み出しましょう。ヨガが初めてでも大丈夫。基礎から指導法まで、段階的に学べる講座です。自宅で学びながら、国際資格と確かな指導スキルを身につけられます。「ヨガを仕事にしたい」あなたへ。全米ヨガアライアンス認定RYT200をオンラインで取得可能。即戦力インストラクターを目指します!

[注意事項]
- 本講座は 全米ヨガアライアンス認定RYT200 に準拠した内容です。
- 動画講義・課題提出・オンライン指導実習を通して学習を進めます。
- 修了には 全課題の提出と最終評価の合格 が必要です。
- オンライン学習のため、安定したネット環境とカメラ付きデバイスをご用意ください。
- 怪我、妊娠中、持病をお持ちの方は、必ず医師に相談のうえ受講してください。
[学習内容]
- ヨガ指導に必要な知識と実技を 200時間分 学習します。(※練習時間も含まれます)
- ヨガの基礎と歴史(歴史・哲学・八支則・呼吸法)
- ポーズ(アーサナ)や呼吸法の実践と指導法
- 解剖学・生理学(安全で効果的な指導のために)
- 様々なヨガスタイルを学び、指導実習とクラスデザイン
- 瞑想・リラクゼーション法・呼吸法の指導
- オンライン指導スキル・実技評価
- プログラム構成と指導練習
- 中間テスト(座学・実技)及び卒業テスト(筆記・実技)
[対象者]
- ヨガインストラクターとして活動を始めたい方
- 自宅で国際資格RYT200を取得したい方
- 解剖学や哲学を体系的に学び、ヨガを深めたい方
- 忙しくてスクールに通えないが、しっかり資格を取りたい方
- これまで自己流でヨガをしてきたが、正しい知識と安全な指導法を身につけたい方
- 今後ワークショップやサークルでヨガを教えたい方
- 心身の健康・柔軟性・姿勢改善を本格的に学びたい方
- ストレスケア・メンタルケアとしてヨガを生活に取り入れたい方
- 副業やオンラインレッスンでヨガを仕事にしたい方
- フィットネス・整体・パーソナルトレーニングの仕事にヨガを取り入れたい方
- 保健師・理学療法士・柔道整復師など、医療・運動指導にヨガを活かしたい方
- トレーナーやインストラクターとして活動中で、ヨガ資格をプラスしたい方
無料説明会に参加された方には割引あり!
カリキュラム
- 30 Sections
- 30 Lessons
- 期限なし
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- オリエンテーション1
- ①アーサナとは?プラーナヤーマとは?2
- ②アーサナ「太陽礼拝A、B、古典」2
- ③ヨガの歴史2
- ④ヨーガ哲学「ウパニシャッド」2
- ⑤ヨーガ哲学「バガヴァットギータ」2
- ⑥ヨーガ哲学「ヨーガスートラ」ヨーガ哲学「ヨーガスートラ」2
- ⑦ヨーガ哲学「ハタヨーガ」2
- ⑧アーサナ「前屈、後屈」1
- ⑨近代ヨーガ、さまざまなヨガスタイル2
- ⑩日本のヨーガ史2
- ⑪現代ヨガ2
- ⑫アーサナ「側屈、回旋、立位、バランス」1
- ⑬筋骨格系、呼吸器2
- ⑭アーサナ「逆転、アームバランス、その他」2
- ⑮神経、消化器、泌尿器、生殖器、内分泌など2
- ⑯エネルギー学1
- ⑰アーユルヴェーダ(伝承医学)1
- ⑱マントラ1
- ⑲W-up1
- ⑳C-down1
- ㉑クラスを導く方法1
- ㉒クラス作成「ベーシックヨガ」2
- ㉓クラス作成「パワーヨガ」2
- ㉔瞑想とは?1
- ㉕クラス作成「リラックス」2
- ㉖ヨガビジネス1
- ㉗オンラインヨガ1
- ㉘プロフィール作成1
- ㉙レッスン発表1
