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忙しい日常の中で、あなたは自分の心の声を聴いていますか?現代社会では、外からの情報や刺激が多すぎて、本当の自分を見失いがちです。瞑想は、そんな心の雑音を静め、自分自身と深くつながるための手段です。この瞑想講座では、古典的なヨガ哲学に基づいた瞑想法を学び、実践します。初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただける内容です。 世界70か国で認められる全米ヨガアライアンス基準に準拠した瞑想講座を、完全オンラインで取得!ヨガと瞑想の関係性や瞑想の種類などを学び、瞑想の仕方や深さを体感していきます。
外注することなく、自社内で動画制作ができるようにと受講しました。丁寧に解説してあり、パソコン初心者でもとても分かりやすかったです。
A様(受講者名)
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B様(受講者名)
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D様(受講者名)